月归档:十二月 2012

哺乳期女性真的要谨慎针灸减肥!

  针灸减肥也需配合饮食控制,新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。    … 继续阅读

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针灸减肥的五大误区你知不知道?

  一些美容院、减肥中心的失实宣传,惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥,却过于神话了 … 继续阅读

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确保运动减肥极度有效果3个原则

  运动要有效,一是强度要够,二是时间要足,三是饮食和运动要配合好。       … 继续阅读

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利用呼啦圈实现有效减肥与瘦身

  摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动,随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的 … 继续阅读

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有氧运动能减肥却有10大注意

  1。运动前先测试运动强度。      有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳 … 继续阅读

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轻松瘦身的11个简单动作分享

  1、高抬腿走步。大腿与小腿成直角。双臂随之快速摆动30秒钟。自然呼吸。    … 继续阅读

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冬季虽然寒冷但也是减肥黄金季

  冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。 … 继续阅读

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走路也能减肥轻松瘦掉三千卡路里

  曾几何时,慢跑被认为是绝佳的全身运动,但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为 … 继续阅读

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买家纺到就爱就淘网真有保障?

  不错,网友都在找这个买家纺到就爱就淘网什么的信息。有些人以为,这是很难有的事 … 继续阅读

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懒散也能减肥冬日不节食照样瘦

  冬季是个适合减肥的季节,但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一 … 继续阅读

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